【行知书院81】教师寒假读书心得评选获奖作品分享（四）
高俊宝
个人介绍
高俊宝，男，中学语文高级教师。教育部优秀课例获得者，合肥市第二、四批骨干教师，合肥市“义务教育课程改革先进个人”荣誉称号获得者。
教育感言
学无止境，言传身教，教师要成为学生重要的学习资源。
《从普通到卓越》
常生龙在书中主要从五个维度向读者介绍了教师成长的方法和路径：一是转变教育观念，二是构建和谐关系，三是善用学习理论，四是改革教育评价，五是聚焦核心素养。历时十年的时间，常生龙围绕教育、学习与评价等诸多方面，精心撰写了83篇文质兼美、思想深刻、高屋建瓴的文章，给有幸阅读到此书的读者们擘画了一幅教师如何从普通走向卓越的简明而有效的专业成长路线图。
捍卫学生休息权
重现烂漫的笑脸
在饿死人的年代，有个浮肿的人去看医生，请医生给他开一味药。医生开的是：粮食。这个故事道出了问题的本质：有吃的，人就不可能被饿死，就这么简单！时下，我们的学生也缺一味药：睡眠，即休息权。
直接的表现是：课堂上没有精神，或蒙头大睡；晚上熬夜是常事儿，并形成了恶性循环，由此引发各种心理问题。
常生龙老师在他的书中《睡眠的意义》一文中，介绍了充足睡眠的作用：我们很多生理机能需要在睡眠状态下进行，睡眠具有修复、代谢和合成、发育、巩固记忆等作用。他强调：学习者，特别是青少年，正处于长身体和大脑发育的关键阶段，一定要保证他们的睡眠。
遗憾的是，现实中青少年的睡眠得不到保证，而且愈演愈烈——有一种力量恨不能把他们二十四小时的每分每秒都排满任务，好像给他们一点时间，天就会塌下来一样。更残酷的是：大家都见怪不怪了。
谁霸占了学生的睡眠？
表面的罪魁是作业。平时，每天各科老师至少布置一项作业，七八位老师就有七八项作业。自觉的学生牺牲课间休息时间，奋笔疾书写掉一些，晚上回家再写一些，这样他们可能会早一点儿休息。而不自觉的学生或说贪玩的学生——殊不知，“玩”是他们的权利——尽情的享受了课间时间，作业便只能带回家写（确实是家庭作业了），熬夜便在所难免。态度不端正的，做着做着，心绪烦躁，作业只能应付。学生不是机器，却被当作机器。
学习天天如此，不烦才怪！睡眠得不到保障，不傻才怪！
节假日呢？更甚！各科老师布置作业要翻番，似乎学生只写他这一科作业似的。你多我更多，作业的大山由此形成，遭殃的是学生，要想完成，只能是足不出户和无限熬夜了。
除了老师布置的作业，不少学生还要做辅导班上的作业，父母布置的作业，还有的学生给自己布置了作业——买了很多资料，搞题海战术。学生的课余时间（睡眠时间），就这样被无限占用。然而作为人，学生又是需要休息的，需要玩耍的，所以只能在课堂上睡觉或玩耍，这又成了本末倒置。
深层次的祸首是功利心。作业的后面站着人：老师、学生、家长，他们心里揣着的是功利心，虽然打着爱的幌子。以教师为例，为了所谓的名次，纵使只有零点零几分的差距，他们采取了最不智慧的做法：抢课、占课，给学生布置明目繁多的作业。老师之间还比“狠”，因为学生对于严苛的老师的作业是不敢不做的。
这些都是短视行为，扼杀了学生对学习的兴趣和热情。常生龙在《关注内在学习动机》一文中指出：外部奖励多了，孩子慢慢地不再从自己是否感兴趣、是否有收获的角度看待学习活动，而是看自己是否得到应有的分数，获得相应的证书，这让他们失去了因为学习本身很有趣而去实践它的动力。短视行为无异于杀鸡取卵，教育何谈面向未来？
学生睡眠不足，与眼睛近视一样，表象的背后有诸多深层次的原因。作为一线教师，我们应该做点什么呢？笔者这有两点建议：
一是如书名，每个教师要加强学习，做一个“从普通到卓越”提升的老师。教师越优秀，学生越幸运。以作业布置为例，笔者一直主张：矫枉必须过正——不布置任何家庭作业，让学生用充足的自主时间，至少可以保证睡眠，教师顶多给学生一些课余时间安排上的建议。我们要向书中的叶雯丽老师学习，做个智慧型的老师，不留家庭作业，布置的作业都能让学生在学校完成。
二是处理好“鱼”和“渔”的关系。学生要学的东西很多，要做的作业自然随之也多起来了，如何高效地“以一当十”，不外乎处理好知识积累与能力培养二者的关系。重“鱼”轻“渔”，则事倍功半，学生学得累，还要牺牲睡眠时间。重“渔”兼“鱼”，则事半功倍，学生学会学习，才会热爱学习，也才会拥有更多的睡眠时间。
以上是我的一点浅见，若能抛砖引玉，实在善莫大焉。
最后引用这两天看到的一句话作为结尾，算是自鉴自勉——这段日子，国外人工智能更新换代而国内原地踏步的消息刺激了国人的心，这样的一句话也令人警醒——美国的孩子正在把机器做成人，中国的孩子正在由人变成机器。
教育的改变，请从把睡眠还给学生做起。
END